Jajka na potencję

Profilaktyka potencji

O potencji seksualnej i sposobach na zachowanie jej mimo upływu czasu mówi się dziś coraz więcej. Seks powoli przestaje być tematem tabu. Liczni specjaliści wypowiadają się w mediach o kobiecych i męskich problemach łóżkowych. Można więc usłyszeć o tym, że kobiety mają problem ze spadkiem libido, czyli pożądania na seks. Tematem tabu powoli przestają być problemy z erekcją, o których jeszcze do niedawna w ogóle głośno się nie mówiło. Coraz więcej mężczyzn zdaje sobie sprawę z tego, że ich życie seksualne w dużej mierze zależy od tego jak żyją i co jedzą na co dzień. Kłopoty z erekcją zdarzają się obecnie coraz młodszym mężczyznom. Wszystko dlatego, że ich tryb życia i dieta nie sprzyjają zdrowiu. Sprzyjają natomiast wczesnemu rozwojowi poważnych i przewlekłych schorzeń ogólnoustrojowych, takich jak cukrzyca, nadciśnienie, nadwaga, otyłość, miażdżyca i choroba wieńcowa. Wszystkie te schorzenia powoli niszczą i uszkadzają układ krwionośny. Układ ten ma olbrzymi wpływ na zdolność do osiągania i utrzymywania erekcji. Profilaktyka potencji jest bardzo ważna, gdyż przy słabszej kondycji i stanie układu krążenia, docieranie krwi do różnych narządów staje się wolniejsze i słabsze. Obejmuje to również narządy płciowe, a konkretnie prącie, do którego krew musi napłynąć podczas stosunku płciowego. Na tym właśnie polega erekcja. Członek w erekcji to po prostu prącie z wypełnionymi krwią komórkami jamistymi, które normalnie są małe i skurczone, a pod wpływem krwi rozkurczają się, nadając męskiemu narządowi intymnemu charakterystyczny kształt, rozmiar i ułożenie. Profilaktyka potencji to styl życia, w którym nie brakuje ruchu i wysiłku fizycznego. To także zdrowe proporcje między pracą, snem i aktywnością pozazawodową. To również rozsądne regulowanie poziomem stresu. Przy permanentnym stresie męska sfera seksualna również nie funkcjonuje normalnie.

Jajka na potencję

Jednym z pokarmów jaki zalecany jest na poprawę lub zachowanie dobrej potencji seksualnej mężczyzny są jajka. No dobrze, a co z zawartym w nich cholesterolem? Przecież wiadomo, że ten zły odkłada się w naczyniach krwionośnych, tworząc blaszki miażdżycowe, które niekorzystnie wpływają także na osiąganie erekcji. Fakty są takie, że naukowcy aktualnie twierdzą, że w jajkach wcale nie znajduje się dużo tzw. złego cholesterolu LDL. Owszem zawierają go, ale w ilościach nieszkodzących zdrowiu, a nawet potrzebnych do wytwarzania męskich hormonów płciowych, w tym testosteronu, od którego zależy erekcja. Badania wykazują, że systematyczne spożywanie jajek sprzyja lepszej stabilizacji produkcji męskich hormonów płciowych. W jajkach kurzych znajduje się całe mnóstwo witamin i minerałów sprzyjających zdrowiu. Jajka zawierają witaminę A, witaminę B, fosfor, kwas foliowy, Cholinę, cynk, wapń, witaminę D i selen. Cynk i selen są kolejnymi pierwiastkami od których zależy poziom produkcji testosteronu. Jajka są niskokaloryczne, a przy tym sycące, co sprawia, że chronią przed nadwagą i otyłością. Należą do produktów wysoko odżywczych.

Jak jeść jajka na potencję?

Od jakiegoś czasu mówi się o tym, że naszemu zdrowiu najlepiej pomagają produkty jak najmniej przetworzone. Inaczej mówiąc, gotowanie, smażenie, pieczenie czy duszenie pozbawia je wartości odżywczych i zdrowotnych. Wiele jest w tym prawdy, ale nie oznacza to, że jedynie surowe produkty sprzyjają zdrowiu. W przypadku jajek na pewno tak nie jest i nie trzeba jeść ich tylko na surowo. Gdyby tak było, do dyspozycji mężczyzn dbających o dobrą potencję pozostałby tylko kogel-mogel. Ten jak wiadomo, może być pysznym deserem, ale nie daniem jadanym regularnie. Dobrej potencji w równej mierze służą jajka gotowane na miękko, jajka sadzone i smażone. Oczywiście, te ostatnie nie mogą być jajecznicą z toną masła, kawałkami szynki czy boczku wędzonego. Takie danie to już nie jajka, ale ogromna i ciężka bomba kaloryczna. Pyszną jajecznicę można usmażyć dodając odrobinę oleju rzepakowego zamiast masła. Smak jajek można poprawić szczypiorkiem lub pomidorami. Świetnym pomysłem na zdrowe śniadanie będzie też omlet z warzywami. Jajka jedzone na surowo nie są lepiej przyswajalne niż te poddane obróbce termicznej. Gotując jajka trzeba pamiętać o tym, by nie dopuszczać do pojawienia się szarej otoczki żółtka. Jest niezdrowa, a pojawia się wtedy, gdy jajko gotowane jest dłużej niż 10 minut.

Tabletki na przewlekłe problemy z potencją

Gdy męska potencja szwankuje przez przewlekłe kłopoty z erekcją, rozwiązaniem są tabletki. Leki na erekcję eliminują doraźnie i czasowo bezpośredni powód słabego wzwodu lub jego braku. Leki takie jak Viagra czy Kamagra zawierają składnik czynny o nazwie sildenafil, który intensyfikuje napływ krwi do prącia. Jeden i drugi specyfik daje oczekiwany efekt u mężczyzny będącego w stanie pobudzenia erotycznego. Kamagra i Viagra przeznaczone są tylko dla dorosłych i dojrzałych płciowo mężczyzn. Obydwu leków nie wolno przedawkowywać, przyjmować mimo przeciwwskazań i łączyć z innymi lekami na erekcję. Przed użyciem każdego z nich trzeba dokładnie przeczytać ulotkę. To ważne dla bezpieczeństwa samych użytkowników. Kamagra i Viagra działają przez kilka godzin po zażyciu, dając możliwość wielokrotnego osiągania wzwodu.

Tekst napisany na podstawie: https://viagra.edu.pl/